každý den, hned ráno, si napiš 3 své největší priority, které bych chtěla dnes stihnout. Dále si napiš 2 úkoly, které už tak prioritní nejsou, ale budeš mít dobrý pocit, pokud je dnes uděláš. Postupuj od nejdůležitějšího a nezapomeň si vždy to škrtnout, co už máš hotové. Škrtání přináší blahodárný pocit.

každý den si naplánuj čas pro sebe. Je jedno, jestli to bude ráno, odpoledne nebo večer. Důležité je, aby to bylo denně ve stejný čas. Nejkrásnější je, těšit se na ten čas a hýčkat se.

neboj se svému muži nebo dětem říct, že jsi dnes unavená. Věř tomu, že když budeš upřímná a nebudeš své vyčerpávat skrývat, dělají pro to, aby se cítili lépe, vše co dokážou. Mají Tě totiž rádi.

Sedni si na chvilku se svou rodinou a promluv si s nimi o tom, jaké úkoly by mohly plnit oni. Každý se podle svého věku přihlásí k úkolu, který zvládne a také, ke kterému se bude cítit kompetentní. Všichni členové rodiny se budou cítit užiteční a zapojení do dění.

Vždy, když budeš plánovat dnešní den, přidej si ke každému úkolu 10 minut času navíc. To znamená, že budeš dochvilná a beze spěchu. Pomůže Ti to k vnitřní pohodě a nebudeš v neustálém napětí, co všechno a jak máš stihnout. Na všechno totiž budeš mít víc času než předtím.